docs: 初始化周工作计划模板与 2026-W43 空白计划

模板/周工作计划_模板.md

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+# 周工作计划｜YYYY 年第 WW 周（MM/DD–MM/DD）
+
+> 用法：复制本文件到 `周计划/YYYY-Www_周工作计划.md`，替换占位内容。括号里的提示写完请删掉。
+> 原则：目标不超过 3 条；每条目标都要有别人能检查的「完成标准」。
+
+## 0. 一句话定位
+
+（这周最重要的一件事是什么？只能写一件。）
+
+---
+
+## 1. 本周目标（最多 3 条）
+
+| # | 目标 | 完成标准（可验收） | 对应产出物 |
+|---:|---|---|---|
+| 1 |  |  |  |
+| 2 |  |  |  |
+| 3 |  |  |  |
+
+## 2. 本周交付物
+
+| # | 交付物 | 路径 / 链接 | 交付日 | 状态 |
+|---:|---|---|---|---|
+| 1 |  |  |  | 未开始 |
+| 2 |  |  |  | 未开始 |
+
+状态取值：未开始 / 进行中 / 待审核 / 已交付 / 阻塞 / 已取消
+
+## 3. 逐日安排
+
+### 周一 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周二 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周三 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周四 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周五 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周六 MM/DD（缓冲）
+- 补欠账：
+- 下周预研：
+
+### 周日 MM/DD
+- 填第 6 节复盘
+
+## 4. 风险与依赖
+
+| 风险 / 依赖 | 影响哪条目标 | 预案 / 找谁 | 触发信号 |
+|---|---|---|---|
+|  |  |  |  |
+
+## 5. 需要谁配合
+
+| 对象 | 需要什么 | 什么时候要 | 状态 |
+|---|---|---|---|
+|  |  |  |  |
+
+## 6. 周复盘（周日填）
+
+- 目标达成：　/　条
+- 做成了什么（拿产出说话，不写「推进了一下」）：
+- 没做完 & 真实原因（不要停在「时间不够」）：
+- 本周最大的时间浪费：
+- 下周必须继承的事：
+- 一句话总结：