docs: 初始化周工作计划模板与 2026-W43 空白计划

README.md

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+# aline｜周工作计划仓库
+
+个人周计划与交付记录。每周一份，模板固定，内容按周填写。
+
+## 目录约定
+
+| 路径 | 用途 |
+|---|---|
+| `模板/周工作计划_模板.md` | 唯一模板。写计划时复制它，不要直接改模板 |
+| `周计划/YYYY-Www_周工作计划.md` | 每周一份，例：`2026-W43_周工作计划.md` |
+
+## 每周怎么用（5 步）
+
+1. 复制 `模板/周工作计划_模板.md` → `周计划/YYYY-Www_周工作计划.md`
+2. 周一批：只填「本周目标 / 交付物 / 逐日安排」，目标最多 3 条
+3. 每天收工：勾掉做完的，卡点写进当天「阻塞」
+4. 周五：对照「风险与依赖」，把真发生的标出来
+5. 周日：填第 6 节复盘，没做完的搬进下周计划
+
+## 写法硬要求
+
+- 目标必须可验收：填不出「完成标准」的目标就不算目标，只是愿望
+- 一个目标对应一个能点开的产出（文件路径 / PR 链接 / 文档链接）
+- 日期写 `MM/DD`，文件名用 ISO 周号 `YYYY-Www`
+- 计划与复盘都只写事实和判断，不写账号、密钥、身份证等敏感信息
+
+## 当前进度
+
+- 2026-W43（10/19–10/25）：骨架已建，内容空白待填

周计划/2026-W43_周工作计划.md

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+# 周工作计划｜2026 年第 43 周（10/19–10/25）
+
+> 状态：**空白待填**。本周目标与逐日安排待确认后补齐。
+
+## 0. 一句话定位
+
+待填写
+
+---
+
+## 1. 本周目标（最多 3 条）
+
+| # | 目标 | 完成标准（可验收） | 对应产出物 |
+|---:|---|---|---|
+| 1 | 待填写 |  |  |
+| 2 |  |  |  |
+| 3 |  |  |  |
+
+## 2. 本周交付物
+
+| # | 交付物 | 路径 / 链接 | 交付日 | 状态 |
+|---:|---|---|---|---|
+| 1 |  |  |  | 未开始 |
+
+## 3. 逐日安排
+
+### 周一 10/19
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周二 10/20
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周三 10/21
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周四 10/22
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周五 10/23
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周六 10/24（缓冲）
+- 补欠账：
+- 下周预研：
+
+### 周日 10/25
+- 填第 6 节复盘
+
+## 4. 风险与依赖
+
+| 风险 / 依赖 | 影响哪条目标 | 预案 / 找谁 | 触发信号 |
+|---|---|---|---|
+|  |  |  |  |
+
+## 5. 需要谁配合
+
+| 对象 | 需要什么 | 什么时候要 | 状态 |
+|---|---|---|---|
+|  |  |  |  |
+
+## 6. 周复盘（周日填）
+
+- 目标达成：　/　条
+- 做成了什么：
+- 没做完 & 真实原因：
+- 本周最大的时间浪费：
+- 下周必须继承的事：
+- 一句话总结：
+
+---
+
+## 7. 已知输入（参考，确认后可删）
+
+- 10/17（周六）收到的培训任务：原创小说 V1 初稿（TRAIN-DAY1-NOVEL-V1），交付路径 `09_个人小说作业/成员XX/小说_V1.md`，走 PR 审核。若已在当天提交，本周大概率要承接导师反馈并迭代 V2。

模板/周工作计划_模板.md

@@ -0,0 +1,97 @@
+# 周工作计划｜YYYY 年第 WW 周（MM/DD–MM/DD）
+
+> 用法：复制本文件到 `周计划/YYYY-Www_周工作计划.md`，替换占位内容。括号里的提示写完请删掉。
+> 原则：目标不超过 3 条；每条目标都要有别人能检查的「完成标准」。
+
+## 0. 一句话定位
+
+（这周最重要的一件事是什么？只能写一件。）
+
+---
+
+## 1. 本周目标（最多 3 条）
+
+| # | 目标 | 完成标准（可验收） | 对应产出物 |
+|---:|---|---|---|
+| 1 |  |  |  |
+| 2 |  |  |  |
+| 3 |  |  |  |
+
+## 2. 本周交付物
+
+| # | 交付物 | 路径 / 链接 | 交付日 | 状态 |
+|---:|---|---|---|---|
+| 1 |  |  |  | 未开始 |
+| 2 |  |  |  | 未开始 |
+
+状态取值：未开始 / 进行中 / 待审核 / 已交付 / 阻塞 / 已取消
+
+## 3. 逐日安排
+
+### 周一 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周二 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周三 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周四 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周五 MM/DD
+- 今日重点：
+- 动作：
+  1.
+  2.
+- 今日产出：
+- 阻塞：
+
+### 周六 MM/DD（缓冲）
+- 补欠账：
+- 下周预研：
+
+### 周日 MM/DD
+- 填第 6 节复盘
+
+## 4. 风险与依赖
+
+| 风险 / 依赖 | 影响哪条目标 | 预案 / 找谁 | 触发信号 |
+|---|---|---|---|
+|  |  |  |  |
+
+## 5. 需要谁配合
+
+| 对象 | 需要什么 | 什么时候要 | 状态 |
+|---|---|---|---|
+|  |  |  |  |
+
+## 6. 周复盘（周日填）
+
+- 目标达成：　/　条
+- 做成了什么（拿产出说话，不写「推进了一下」）：
+- 没做完 & 真实原因（不要停在「时间不够」）：
+- 本周最大的时间浪费：
+- 下周必须继承的事：
+- 一句话总结：