From d428812edf402dc15fdfb2f6ec2124b40e3a7547 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "ting.sun" Date: Sat, 17 Oct 2026 11:10:19 +0800 Subject: [PATCH] docs(weekly): add one-week plan template and filled example MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit - weekly/一周计划_模板.md: 7-section weekly plan template - weekly/一周计划_示例.md: filled sample (novel V1 -> V2 week) - README.md: repo index, weekly workflow and 3 hard rules --- README.md | 27 ++++++++++ weekly/一周计划_模板.md | 110 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ weekly/一周计划_示例.md | 65 ++++++++++++++++++++++++ 3 files changed, 202 insertions(+) create mode 100644 README.md create mode 100644 weekly/一周计划_模板.md create mode 100644 weekly/一周计划_示例.md diff --git a/README.md b/README.md new file mode 100644 index 0000000..3554ac8 --- /dev/null +++ b/README.md @@ -0,0 +1,27 @@ +# 一周计划｜ting.sun + +本仓库用来存放个人每周计划与复盘。仓库通过 `weekly/` 目录按周归档，一个文件 = 一周。 + +## 目录 + +| 路径 | 用途 | +|---|---| +| `weekly/一周计划_模板.md` | 空白模板，每周复制一份来填 | +| `weekly/一周计划_示例.md` | 示范填写版，用来对照格式，可删 | + +## 每周怎么用 + +1. 复制 `weekly/一周计划_模板.md` 为 `weekly/YYYY-Www.md`（例：`weekly/2026-W43.md`）。 +2. 填第 0 节基本信息与第 1 节目标（最多 3 条，必须可判定）。 +3. 每周一填完七日分解；每天更新一次状态和「每日记录」。 +4. 周日填第 5 节复盘，再据此写下一周目标。 + +## 三条硬规则 + +- 本周目标最多 3 条，每条都要能用「完成 / 未完成」回答。 +- 每天只有一个当日重点。 +- 卡点不写「时间不够」，写清卡在哪一步。 + +## 提醒 + +本仓库为**公开**仓库。不要放入小说正文、客户资料、密钥/Token、身份证件、手机号或未获授权素材。 diff --git a/weekly/一周计划_模板.md b/weekly/一周计划_模板.md new file mode 100644 index 0000000..68bd88e --- /dev/null +++ b/weekly/一周计划_模板.md @@ -0,0 +1,110 @@ +# 一周计划模板｜ONEZEN AI漫剧 · 个人 + +> 用法：复制本文件为 `weekly/YYYY-Www.md`（如 `weekly/2026-W43.md`），把「（填写）」和示例内容换成自己的真实信息。**一页能说清，不追求写满**。 + +--- + +## 0. 基本信息 + +| 项目 | 内容 | +|---|---| +| 姓名 / 成员ID | （填写，如 成员03） | +| 计划周期 | （填写，如 2026-10-19 周一 ～ 2026-10-25 周日） | +| 本周主线目标（一句话） | （填写，必须能被别人看懂） | +| 关联任务编号 | （填写，如 TRAIN-DAY1-NOVEL-V1；无则写"无"） | +| 本周明确不做 | （填写，防止范围扩散；如"不做视频剪辑、不接新选题"） | + +--- + +## 1. 本周目标（最多 3 个，必须可验收） + +> 判断标准：如果周五晚上无法回答"这条完成了没有"，就不是一个好目标。 + +| # | 目标 | 验收标准（可判定，不写"尽量""提升"） | 产出物 / 路径 | 权重 | +|---|---|---|---|---| +| 1 | （填写） | （填写，如"小说V1正文≥5000字，含完整结局方向，导师可读"） | （填写，如 `09_个人小说作业/成员03/小说_V1.md`） | 50% | +| 2 | （填写） | （填写） | （填写） | 30% | +| 3 | （填写） | （填写） | （填写） | 20% | + +**本周唯一"必须交付"的东西**：（填写，只写一个，其他都可以延后） + +--- + +## 2. 七日分解 + +> 每天只写**一个**当日重点。写两个以上重点，等于没有重点。 + +| 日期 | 周几 | 当日唯一重点 | 具体动作（可执行动词开头） | 当日产出物 | 参考耗时 | 状态 | +|---|---|---|---|---|---|---| +| Day 1 | 周一 | （填写） | （填写，如"定主角欲望与阻碍，写第一章 1200 字"） | （填写） | 2h | 未开始 | +| Day 2 | 周二 | （填写） | （填写） | （填写） | 2h | 未开始 | +| Day 3 | 周三 | （填写） | （填写） | （填写） | 2h | 未开始 | +| Day 4 | 周四 | （填写） | （填写） | （填写） | 2h | 未开始 | +| Day 5 | 周五 | （填写） | （填写） | （填写） | 2h | 未开始 | +| Day 6 | 周六 | （填写，建议：整合/自检/补漏） | （填写） | （填写） | 1.5h | 未开始 | +| Day 7 | 周日 | （填写，建议：复盘 + 下周排期） | （填写） | （填写） | 1h | 未开始 | + +状态取值：`未开始 / 进行中 / 已完成 / 顺延（原因）` + +--- + +## 3. 每日记录（每天复制一份） + +```markdown +### Day N｜M月D日 周X + +- 今日计划： +- 实际完成（对照计划，差多少）： +- 卡点（卡在哪一步，不是"时间不够"）： +- 明日调整（加什么、砍什么）： +- AI 协作记录： + - 用来做什么： + - 采纳了什么： + - 否决/改写了什么，为什么： +- 提交记录（Commit / PR 链接）： +``` + +> 卡点只写"时间不够"没有信息量。要写清"卡在第三章冲突设计，因为反派动机说不出为什么非现在动手"。 + +--- + +## 4. 风险与依赖 + +| 风险 / 依赖 | 影响（会挡住哪一天的产出） | 应对方案 | 需要谁支持、什么时候要 | +|---|---|---|---| +| （填写，如"成员编号未分配"） | （填写，如"Day1 无法建目录"） | （填写，如"先写本地草稿，编号确定后再迁"） | （填写，如"导师，周一上午"） | +| （填写） | （填写） | （填写） | （填写） | + +--- + +## 5. 周末复盘 + +- **目标达成率**：__ / __ 条完成（对照第 1 节，逐条打勾/打叉） +- **最有价值的一个产出**：（填写，附路径或链接） +- **最大的时间浪费**：（填写，具体到哪件事） +- **本周被否决/推翻的判断**：（填写，以及为什么） +- **下周继承**：必须带走的 1 件事 + 必须停止的 1 件事 + +--- + +## 6. 提交规范 + +| 项目 | 约定 | +|---|---| +| 分支名 | `member/XX-weekN`（如 `member/03-week3`） | +| 文件路径 | `weekly/YYYY-Www.md`（与计划周期一致） | +| 提交信息 | `docs(weekly): add W43 plan for 成员03` | +| 提交方式 | Commit → PR 到 `main` → 请导师审核 → 群内贴 PR 链接 | +| 更新方式 | 每天直接在同一文件内更新状态；**不删历史记录** | +| 禁止内容 | 密钥/Token、身份证件、手机号、未获授权素材、他人作品原文 | + +--- + +## 7. 填写自检（提交前过一遍） + +- [ ] 本周目标 ≤ 3 个，且每条都能判断"完成 / 未完成" +- [ ] 每天只有一个当日重点 +- [ ] 每个产出物都写了具体路径或链接，不是"在电脑里" +- [ ] 风险写了"需要谁、什么时候"，不是"注意一下" +- [ ] 没有"尽量""争取""推进一下"这类无法验收的词 +- [ ] 不含任何敏感信息 diff --git a/weekly/一周计划_示例.md b/weekly/一周计划_示例.md new file mode 100644 index 0000000..4add8fb --- /dev/null +++ b/weekly/一周计划_示例.md @@ -0,0 +1,65 @@ +# 一周计划_示例（示范填写，可删除） + +> 这是一份按模板填出来的样子，用来对照格式。内容是基于"小说V1初稿 → V2"的一周，仅示范口径，**不是真实计划**。 + +## 0. 基本信息 + +| 项目 | 内容 | +|---|---| +| 姓名 / 成员ID | 成员03 | +| 计划周期 | 2026-10-19 周一 ～ 2026-10-25 周日 | +| 本周主线目标（一句话） | 把小说V1从 4200 字改到 7000 字，补齐第三章冲突和第二幕转折，交可评审的 V2 | +| 关联任务编号 | TRAIN-DAY1-NOVEL-V1 / V2 修订 | +| 本周明确不做 | 不做剧本拆分、不碰分镜、不接第二个选题 | + +## 1. 本周目标 + +| # | 目标 | 验收标准 | 产出物 / 路径 | 权重 | +|---|---|---|---|---| +| 1 | 完成小说 V2 正文 | 正文 7000 字以上，开端/发展/转折/高潮/结局五段齐全，导师可直接阅读 | `09_个人小说作业/成员03/小说_V2.md` | 60% | +| 2 | 修掉导师在 V1 提的两个问题 | 两个问题各自写出"改成什么、为什么"，并在 PR 回复里逐条对应 | PR 评论 | 25% | +| 3 | 建立可复用的 AI 提示词记录 | 至少 3 条有效提示词 + 1 条失败案例，含为何失败 | `08_30天全流程培训/我的提示词记录.md` | 15% | + +**本周唯一"必须交付"的东西**：小说 V2 正文。 + +## 2. 七日分解 + +| 日期 | 周几 | 当日唯一重点 | 具体动作 | 当日产出物 | 参考耗时 | 状态 | +|---|---|---|---|---|---|---| +| Day 1 | 周一 | 定第二章结尾的转折 | 写出三种转折方案，各 200 字试写，选一个并写明理由 | 转折方案对比 | 2h | 未开始 | +| Day 2 | 周二 | 补第一章开篇 | 重写开篇 800 字，让冲突在第一屏出现 | 第一章新版 | 2h | 未开始 | +| Day 3 | 周三 | 打通主角动机链 | 列出主角每个关键选择的"想要/害怕/代价"三栏表 | 动机链表格 | 2h | 未开始 | +| Day 4 | 周四 | 写第三章 | 完成第三章 1500 字，冲突必须比上一章升级 | 第三章初稿 | 2.5h | 未开始 | +| Day 5 | 周五 | 写结局方向 | 结局 1000 字 + 30 集拆分时的三个阶段性冲突 | 结局 + 分集规划 | 2h | 未开始 | +| Day 6 | 周六 | 通读自检 | 按模板"自我检查"6 条逐条过，改到能读顺 | 自检清单 + 修订稿 | 1.5h | 未开始 | +| Day 7 | 周日 | 复盘与下周排期 | 填第 5 节复盘，写 W44 目标草稿 | 复盘 + 下周计划 | 1h | 未开始 | + +## 3. 每日记录（示例一天） + +### Day 4｜10月22日 周四 + +- 今日计划：完成第三章 1500 字 +- 实际完成：写了 1100 字，停在反派第一次出手前 +- 卡点：说不清反派为什么必须"现在"动手，写下去像硬凑冲突 +- 明日调整：先补反派时间压力（他手上有个到期的东西），再回来写完 +- AI 协作记录： + - 用来做什么：让 AI 给出反派的 5 种"时间压力"设定 + - 采纳了什么：第 3 条（合同到期）——符合前文埋的债务线 + - 否决了什么：第 1、2 条（复仇、误会）——与已写的第一章人设冲突，且是套路 +- 提交记录：commit `a1b2c3d` + +## 4. 风险与依赖 + +| 风险 / 依赖 | 影响 | 应对方案 | 需要谁支持、什么时候要 | +|---|---|---|---| +| 成员编号未正式分配 | Day1 无法建正式目录 | 先在本地写，编号确认后一次性迁移 | 导师，周一上午前 | +| 第三章反复改不动 | 拖掉 Day5–Day6 | 周四晚设硬截止，写不动就先写结局，回头补 | 自己，周四 21:00 | +| 想同时开第二个选题 | 主线被切碎 | 明确本周不做，写进第 0 节 | 自己 | + +## 5. 周末复盘 + +- 目标达成率：2 / 3 条完成 +- 最有价值的一个产出：第三章反派动机补全，连带救活了结局（`成员03/小说_V2.md` 第 4 节） +- 最大的时间浪费：周二上午刷参考短剧找感觉，实际只用到 1 个镜头 +- 本周被推翻的判断："反派是被逼无奈"——导师指出读者不会同情没有主动选择的角色，改为他主动下注 +- 下周继承：带走"先定反派时间压力再写对抗"；停止"没大纲直接开写"